BÓB - ebook z 29 przepisami na roślinne dania z bobem w roli głównej

Początek      lata   kojarzy   mi   się   głównie  z    bobem,  na  który  co    roku   czekam z  niecierpliwością. Gdy  już  się  pojawi,  staram   się   w pełni wykorzystać go  w kuchni, tworząc wiele nowych potraw z nim w roli głównej. Bób sam z sobie jest tak pyszny, że  czasem potrzeba zaledwie kilku dodatków by stworzyć coś pysznego, co z każdym kęsem będzie powodowało uśmiech na twarzy. Nieraz wystarczy mi jedynie bób, koperek i dressing by trafić do jedzeniowego raju.  Innym razem, ambitniej, tworzę bardziej złożone kompozycje smakowe, które za każdym razem wznoszą bób na zupełnie nowy poziom.

Jak widzisz, bobowi więc daleko do nudnego warzywa i zdecydowanie zasłużył na osobnego ebooka! 

Łap więc 29 przepysznych przepisów na roślinne dania z bobem i koniecznie korzystaj w pełni z tegorocznego sezonu!

Ebook kupisz za jedyne 19,65 zł!

LINK DO EBOOKA



W ebooku znajdziesz przepisy na:

  1. Amarantusowe placuszki z bobu
  2. Sałatka z bobem, nektarynkami, ciecierzycą i ogórkiem
  3. Batat z bobem, awokado i sosem sezamowym
  4. Sałatka z arbuzem, bobem, granatem i wegańską fetą
  5. Letnie curry z bobem
  6. Sałatka z czarnej soczewicy i bobu
  7. Risotto z bobem i cukinią
  8. Spaghetti z bobem, boczniakami i papryką
  9. Tabbouleh z komosy ryżowej z bobem
  10. Tarta z bobem i kurkami
  11. Kasza jaglana na zielono z bobem, groszkiem i pesto
  12. Bób w winegret koperkowym
  13. Kopytka z bobem i koperkiem
  14. Warzywna zupa z bobem
  15. Ciecierzyca w sosie “śmietanowym” z bobem i kurkami
  16. Spaghetti z pesto z bobu
  17. Pęczotto z kurkami, bobem i pomidorem
  18. Jaglana tarta z bobem i zielonymi szparagami
  19. Kasza jaglana na zielono
  20. Letni talerz obfitości
  21. Hummus z bobu podany ze smażonym bobem
  22. Pęczotto z bobem, cukinią i kalafiorem
  23. Naleśniki szpinakowe z hummusem i bobem
  24. Noodle z fasolką szparagową, bobem i cukinią
  25. Pasta z zielonych szparagów i bobu
  26. Ciecierzyca smażona z fasolką szparagową, cukinią, papryką, bobem i pomidorem
  27. Sałatka z bobem, czereśniami i awokado w sezamowym sosie
  28. Czosnkowo-ziołowy bakłażan z bobem, suszonymi pomidorami i oliwkami
  29. Grzanki z twarożkiem z tofu i smażonym bobem z chili i czosnkiem





Wielkanoc na roślinnie! - ebook z 57 przepisami

Mam dla Ciebie przepis na pyszną roślinną Wielkanoc!
I jest on zawarty w nowym ebooku "Wielkanoc na roślinnie!".  :)
Chwytaj po 57 wyjątkowych receptur, które udowadniają, że roślinne Święta mogą smakować i to wyjątkowo! Nie będzie w nich nabiału, jajek, mięsa czy ryb, jednak nadal będzie tak pysznie, że nie jeden wujek zawoła o dokładkę!


Wielkanoc  zbliża  się   wielkimi   krokami. Ta  klasyczna obfituje w jajka, szynki, ryby, kiełbasy i wszelkiego rodzaju mięsne dania. Początkującym  weganom   często    nie   jest   łatwo   znaleźć   się   w nowej rzeczywistości, a stworzenie Świąt w roślinnej wersji wydaje się być wręcz  niemożliwe. Nic  w tym  dziwnego, bo wszystko, co nowe wywołuje niepewność i stres. Co więcej, pojawia się obawa, jak zareagują na dania roślinne inni członkowie rodziny. Sama kiedyś zadawałam sobie te pytania i do dziś nie raz w głowie pojawia się mała obawa. Zwłaszcza, kiedy  przy  rodzinnym stole siadają  nowe osoby. Na szczęście, należę do osób które nie sieją przysłowiowego “wegańskiego terroryzmu” i nie wyrywam wujkowi z rąk białej kiełbasy. :) Daje za to wybór, stawiając na stole wiele roślinnych pyszności. I właśnie tymi pysznościami chcę się z Tobą dziś podzielić.

Ebook "Wielkanoc na roślinnie!" kupisz za jedyne 25,65 zł

LINK DO EBOOKA

Przepisy, które znajdziesz w ebooku:

  1. Roladki z bakłażana z karmelizowaną gruszką, burakami i komosą ryżową
  2. Kotlety bezjajeczne ze szpinakiem
  3. Pasta bezrybna
  4. Carpaccio z cukinii
  5. Boczniaki ala śledzie w sosie tatarskim
  6. Pasta bezjajeczna z tofu
  7. Batat z awokado, prażoną ciecierzycą i sosem sezamowym
  8. Pasztet z soczewicy, kaszy jaglanej z bakłażanem i orzechami włoskim
  9. Leczo z ciecierzycą i wegańską kiełbasą
  10. Grillowany bakłażan z salsą z pietruszki i kaparów
  11. Sałatka z ciecierzycy, ogórka i awokado w sosie sezamowym
  12. Smażona cukinia w cieście z ciecierzycy podana z ostrym sosem pomidorowym
  13. Sałatka z kaszą jaglaną, cukinią i awokado
  14. Kawior z bakłażana z dodatkiem nasion chia
  15. Tatar z pieczarek
  16. Roladki z cukinii nadziewane tofu i szpinakiem
  17. Ziołowa sałatka ziemniaczana z rzodkiewką
  18. Carpaccio z buraka z orzechami włoskimi
  19. Sałatka z grejpfrutem, awokado i makiem
  20. Ślimaczki z ciasta francuskiego nadziewane tofu w sosie pomidorowym
  21. Farinata z bakłażanem i pomidorem
  22. Ziemniaczana sałatka z kaparami
  23. Pieczone awokado
  24. Pasta z buraka i chrzanu
  25. Tatar z suszonych pomidorów
  26. Paszteciki z zielonego groszku, komosy ryżowej  i suszonych pomidorów
  27. Krem z kalafiora i kalarepy podany ze smażonymi rzodkiewkami
  28. Zupa krem z rzeżuchy
  29. Pieczona marchewka podana z sosem czosnkowym
  30. Odświeżająca sałatka z ciecierzycą i komosą ryżową
  31. Flaczki z boczniaków
  32. Biała kiełbasa wegańska
  33. Steki z selera z dressingiem pietruszkowym
  34. Sałatka z makaronem, pesto bazyliowym i grillowanymi warzywami
  35. Polenta z pieczarkami, pieczonymi pomidorkami oraz salsą z pietruszki i kaparów
  36. Tarta z tofu, pomidorkami koktajlowymi i rozmarynem
  37. Kotleciki brokułowe podane z sosem orzechowym
  38. Cukiniowe bliny gryczane w towarzystwie musu z awokado
  39. Grillowana sałata rzymska z ziołowym sosem jogurtowym i kaparami
  40. Tarta z awokado, zielonymi szparagami i rzodkiewką
  41. Fasola z boczniakami i suszonymi pomidorami
  42. Różowe pierogi z ciecierzycy z pieczonymi burakami i szałwią
  43. Kopytka z ciecierzycy ze szpinakiem i ziołami na puree z batata
  44. Muszle z tofu i szpinakiem w sosie pomidorowym
  45. Sarmale
  46. Ziemniaki Hasselback z pesto jarmużowym i sosem z tahini
  47. Galette z pomidorami i awokado
  48. Kartacze z zielonym groszkiem
  49. Pieczone bataty z tzatziki i pomidorkami koktajlowym
  50. Stek z kalafiora z kaszą gryczaną i pieczarkami
  51. Naleśniki bazyliowe z pesto z zielonego groszku
  52. Galette z boczniakami, szpinakiem i orzechami włoskimi w sosie “śmietanowym”

DODATKI

  1. Sojonez
  2. Majonez z awokado
  3. Masło z kaszy jaglanej
  4. Wegański sos tatarski
  5. Sos pieczeniowy




“Zdrowe słodkości, nie tylko na Święta. Wielkanoc” - ebook z 32 przepisami

Ebook “Zdrowe słodkości, nie tylko na Święta. Wielkanoc” to zbiór moich najbardziej popularnych przepisów na wielkanocne słodkości. Znajdziesz tu 32 wyjątkowe przepisy, które zawsze wychodzą i zostały sprawdzone przez tysiące czytelników. Ebook ten z częścią Bożonarodzeniową tworzy istną encyklopedię przepisów, z którymi żadne Święta nie będą straszne.



Część z Was zapewne wie, że kocham Święta, a tworzenie świątecznych (niezależnie czy jest to Boże Narodzenie czy Wielkanoc) wypieków daje mi wiele radości. W sumie jest to dla mnie wielka przyjemność. Może dlatego przez lata udało mi się stworzyć mnóstwo świąteczne słodkości, które co roku powracają na Wasze stoły.

W nowym ebooku znajdziesz mazurki, paschę, babki, keksy, tarty i serniki wegańskie!  Wszystko w wegańskiej i bezglutenowej wersji, która nie tylko przywoła uśmiech na twarzach świętujących, ale i odżywi ich ciała. Możliwe, że nikt się nawet nie zorientuje, że je zdrowszą wersję danego wypieku!

Także… Łap przepis na słodkie Święta doskonałe!

I to w zdrowej wersji!

I to za jedyne 19,65 zł :)

LINK DO EBOOKA

W ebooku znajdziesz przepisy na:

  1. Pomarańczowy sernik z nerkowców
  2. Pascha z kaszy jaglanej
  3. Mazurek jaglany pomarańczowo-kokosowy
  4. Chlebek bananowy z masłem orzechowym i konfiturą truskawkową
  5. Jaglany mazurek orzechowo-pomarańczowy z mango
  6. Migdałowo-cytrynowa babka wielkanocna
  7. Tofurnik czekoladowy
  8. Szarlotka
  9. Mazurek czekoladowo-orzechowy z awokado z konfiturą z czarnej porzeczki
  10. Cytrynowy keks bananowy
  11. Jaglany mazurek z mango i kokosa
  12. Babka kokosowa z batatem
  13. Jaglany mazurek orzechowo-kawowy
  14. Mazurek pistacjowy
  15. Brownie z kaszy jaglanej bez pieczenia
  16. Chlebek cytrynowy z malinami
  17. Babeczki z matchą i masłem orzechowym
  18. Mazurek czekoladowo-malinowy
  19. Jaglany mazurek cytrynowo-orzechowy
  20. Babka marmurkowa
  21. Mazurek chałwowo-orzechowy z czekoladą
  22. Mazurek kokosowo-pomarańczowy z awokado
  23. Korzenne babeczki pomidorowe
  24. Chlebek z kokosem, mango i suszonymi śliwkami
  25. Mazurek śliwkowo-karobowy
  26. Kokosowo-czekoladowa babka piaskowa
  27. Brownie z buraka z musem orzechowym
  28. Mazurek migdałowo-kokosowy z malinami
  29. Pomarańczowy tofurnik pod czekoladową kruszonką
  30. Tarta bakaliowa z jaglanym kremem orzechowym
  31. Kruche ciasto budyniowe z gruszkami
  32. Keks grejpfrutowy z cytrynowym lukrem



"Wegańskie serniki" - ebook z 25 przepisami

To słodkości są istotną częścią mojej kuchni. Nie wyobrażam sobie jej bez nich. Bo zdrowe, pozbawione cukru słodkości umilą nawet najbardziej szary dzień i nie spowodują wyrzutów sumienia. W przeciwieństwie do klasycznych słodkości, odżywią nasze ciało, dodadzą energii i nasycą na długo. Także zamiast odmawiać sobie słodyczy lepiej po prostu sięgnąć po tą właściwą. Najlepiej stworzoną przez siebie. :)

Od zawsze byłam wielką fanką wszelkiego rodzaju serników, zwłaszcza tych typu nowojorskiego. Była to słodycz, której nie potrafiłam sobie odmówić. Wraz z moją miłością do kuchni roślinnej pojawiła więc się chęć stworzenie idealnego sernika roślinnego.  Przez wiele lat prowadzenia bloga upiekłam mnóstwo tofurników czy jagielników dochodząc w tych ciastach do perfekcji. Przerobiłam różne rozwiązania i kilku się wiernie trzymam, tworząc według mnie wypiek idealny, bardzo podobny do oryginału. Z czasem powstały także serniki z ciecierzycy czy komosy ryżowej, które pokazały jak duży potencjał ma kuchnia roślinna i sernik bez sera można stworzyć z wielu produktów.



Postanowiłam stworzyć więc ebooka w pełni poświęconego wegańskim sernikom. Znajdziesz w nim 25 przepisów na moje ulubione słodkości. Mam nadzieję, że dzięki tym przepisom wielu z Was odczaruje sernik wegańskich i na stałe zaprosi go do swojej kuchni.

Ebook kupisz tutaj : link do ebooka i to za jedyne 19,65 zł !

W ebooku znajdziesz przepisy na:

  1. Tofurnik tiramisu
  2. Czekoladowy tofurnik z masłem orzechowym bez pieczenia
  3. Jaglane sernikobrownie z musem dyniowym
  4. Orzechowy sernik z komosy ryżowej z borówkami amerykańskimi
  5. Tofurnik cytrynowo-limonkowy z musem bazyliowym
  6. Sernik z ciecierzycy
  7. Sernik jaglany z mango bez pieczenia
  8. Sernik jaglany z jabłkiem i kruszonką
  9. Delikatny tofurnik z rumem i pomarańczą
  10. Sernik jaglany z czarną porzeczką
  11. Sernik jaglany bounty
  12. Niezwykle aksamitny tofurnik na zimno
  13. Bazyliowo-miętowy sernik jaglany z truskawkami
  14. Serniczki jaglane z musem orzechowo-dyniowym
  15. Sernik jaglany jagodowo-bananowy
  16. Puszysty tofurnik cytrynowy na spodzie z kaszą jaglaną
  17. Serniczki jaglane z masłem orzechowym i mango
  18. Chałwowy sernik z ciecierzycy z powidłami
  19. Sernik jaglany z truskawkami, tahini i wodą różaną
  20. Kawowy sernik jaglany
  21. Serniczki jaglane w słoiczkach z musem truskawkowym
  22. Czekoladowy sernik jaglany z malinami
  23. Tofurnik amaretto z musem z mango na kakaowym spodzie
  24. Tofurnik figowy z wodą różaną
  25. Dwukolorowe serniczki jaglane


"Burak!" - ebook z 50 roślinnymi przepisami, w wersjach bezglutenowych i klasycznych

Burak w mojej kuchni jest stałym punktem programu. Nie tylko dlatego, że uwielbiam jego kolor i smak, ale również dlatego, że wspaniale komponuje się z wieloma dodatkami i można zrobić z niego praktycznie wszystko - rozgrzewającą zupę, różowe naleśniki, aromatyczne pesto czy wilgotne brownie. Koktajl z buraka? Buraczane latte? Czemu nie?! Burak jest po prostu fajny i to "fajność" pokazałam w najnowszym ebooku dzieląc się 50 przepisami na dania z burakiem w roli głównej.


Okres jesienno-zimowy to czas, kiedy wybór wśród sezonowych warzyw i owoców jest dość ograniczony, przez co nasza dieta staje się po prostu nudna. Tęsknimy za wiosną i latem oraz pełnymi kolorów i smaków ryneczkami. Czas oczekiwania na koniec zimy i dla mnie nie jest łatwy. Ratuje go kilka moich ulubionych warzyw, które  nauczyłam się przyrządzać na wiele sposobów! Jednym z nich jest mój ukochany burak.To warzywo, które cenię nie tylko za jego właściwości zdrowotne, ale i  kulinarną uniwersalność. Z jego dodatkiem można zrobić praktycznie  wszystko – owsiankę, omlet, pasztet, makaron, naleśniki, pizzę, a nawet ciasto czy deser! Burak w kuchni daje nam wieeeelke możliwości! Z tego powodu to właśnie burakowi postanowiłam poświęcić najnowszy ebook, w którym znajdziesz wiele pysznych i kolorowych dań, które ubarwiają mi oczekiwanie do wiosny. Jest ich sporo, bo aż 50! Mam nadzieję, że sprawią one, że burak stanie się i Twoim ulubionym warzywem! Nie tylko w okresie jesienno-zimowym. 

Ebooka dostaniesz za jedyne 25,65

https://apetinar.com/produkt/burak-ebook-z-50-roslinnymi-przepisami-w-wersjach-bezglutenowych-i-klasycznych/

Moje ulubione powiedzenie mówi “Nie bądź burak, zjedz buraka!”, także warto go się posłuchać i delektować się pysznym smakiem buraka oraz mocą zdrowotną, jaką nam daje!

W ebooku znajdziesz 50 przepisów w wersjach bezglutenowych i klasycznych:

  1. Kanapka z pastą z buraka i pieczoną brukselką
  2. Hummus z burakiem
  3. Prosty pasztet buraczany
  4. Różowy wegański omlet podany z hummusem buraczanym
  5. Kokosowy ryż na mleku z burakiem
  6. Różowa owsianka buraczana
  7. Pasta buraczana z tofu i orzechami włoskimi
  8. Pasztet z pieczonych buraków, kaszy jaglanej i jabłka
  9. Kanapka z pastą z pieczonego buraka i białej fasoli
  10. Różowy chlebek jaglany
  11. Roladki z bakłażana z karmelizowaną gruszką, burakami i komosą ryżową
  12. Bliny buraczane z sosem chrzanowym
  13. Paszteciki z pieczonych buraków, białej fasoli z pestkami dyni
  14. Różowe placuszki z nutellą z awokado i malinami
  15. Pasta z buraka, orzeszków Pini i bazylii
  16. Bliny buraczane z koperkowym musem z awokado
  17. Krem buraczany z nutą pomarańczy
  18. Krem buraczany z imbirem
  19. Krem buraczany z koperkiem
  20. Barszcz na zakwasie z zieloną soczewicą
  21. Pieczone warzywa z sosem miodowo-musztardowym
  22. Carpaccio z buraka z pistacjami
  23. Buraczki z sezamem i granatem
  24. Sałatka z burakami, jarmużem, ciecierzycą i granatem
  25. Komosa ryżowa z burakami, boczniakami i dresingiem pomarańczowym
  26. Sałatka z białej fasoli i buraków
  27. Sałatka z pieczonym fenkułem, burakiem i komosą ryżową
  28. Kasza jaglana, burakami, szpinakiem  i tymiankiem
  29. Kasza gryczana z pieczonymi burakami, malinami i orzechami laskowymi
  30. Komosa ryżowa z pieczarkami brunatnymi, burakami i nasionami słonecznika
  31. Sałatka z pieczonymi burakami i pomarańczą
  32. Sałatka z pieczonymi burakami, fasolą, smażonym tofu i suszonymi pomidorami
  33. Sałatka z pieczonym burakiem, mandarynką i orzechami
  34. Sałatka z kaszy gryczanej, karmelizowanych gruszek, buraków i orzechów włoskich
  35. Orientalna potrawka z czerwonego ryżu i buraków
  36. Galette z wegańskim sosem śmietanowo-serowym i burakami
  37. Kopytka z buraków z pietruszkowym pesto
  38. Spaghetti z musem buraczanym
  39. Warzywa po burgundzku
  40. Pęczotto na czerwonym winie z burakami  i czerwoną kapustą
  41. Pieczone kotleciki jaglane z burakiem i orzechowym sosem
  42. Różowe pierogi z ciecierzycy z pieczonymi burakami i szałwią
  43. Pęczotto z burakiem
  44. Kokosowa czarna soczewica z pieczonymi burakami
  45. Naleśniki buraczane z hummusem i pieczoną marchewką
  46. Pizza z fenkułem, burakiem i musem bazyliowym
  47. Makaron z burakami w sosie winno-śmietanowym
  48. Czekoladowe ciasto jaglane z różową śmietaną kokosową
  49. Brownie migdałowe z burakiem i karmelem daktylowym
  50. Pudding chia z sokiem z buraka i śliwkami

liczba stron: 123





"Wegańskie smarowidła, nie tylko na kanapkę!" - ebook z 51 przepisami

Miłość do kuchni roślinnej nie obyłaby się ona bez wszelkiego rodzaju smarowideł i past kanapkowych!
Dlaczego?
To jedne z bardziej uniwersalnych składników kuchni roślinnej, sprawiających, że staje się ona łatwa i przyjemna. Pastę kanapkową można zrobić praktycznie ze wszystkiego, często z tego, co akurat zostanie w kuchni. Jest to więc świetny sposób do pobudzenie naszej kulinarnej kreatywności i wyczyszczenie lodówki z zalegających produktów.

Roślinne smarowidło nie raz zaspokoiło niespodziewany głód, uratowało spontaniczną imprezę czy Święta (Nie wyobrażam sobie ich bez smalcu z fasoli, pasty bezjajecznej czy tej bezrybnej!), dlatego postawiłam poświęcić temu tematowi całego ebooka.  Tak powstał ebook “Wegańskie smarowidła, nie tylko na kanapkę”, gdzie zawarłam 51 moich ulubionych przepisów na pasty, które wykorzystacie nie tylko do stworzenia pysznej kanapki!


"Wegańskie smarowidła, nie tylko na kanapkę!" z 51 wyjątkowymi przepisami 

kupisz za jedyne: 25,65 zł

https://apetinar.com/produkt/weganskie-smarowidla-nie-tylko-na-kanapke-ebook/

Pasty kanapkowe mają wiele zastosowań w kuchni. Klasycznie mogą być smarowidłem na pieczywie czy dodatkiem do warzyw pokrojonych w słupki. Można nimi nadziewać naleśniki czy pierogi, a nawet stworzyć z nich sos do makaronu. U mnie smarowidło często ląduje na domowej pizzy czy cieście francuskim. Na to układam ulubione warzywa lub te, które akurat mam pod ręką. Chwila moment i pyszne, wartościowe danie gotowe! Śmiejcie się, ale pizza z hummusem czy z baba ghanoush wpada u mnie częściej niż ta klasyczna z sosem pomidorowym.

Sklepy oferują nam coraz więcej gotowych roślinnych smarowideł. Są one może i smaczne, jednakże za niższą cenę zrobisz w domowej kuchni coś o wiele pyszniejszego i z fajniejszym, sprawdzonym przez siebie składem. Tylko mi się nie tłumacz brakiem czasu, gdyż domowa pasta roślinna to jedynie kilka minut działań w kuchni, a i tak większość roboty zrobi za Ciebie blender. Także nie pozostaje mi nic jak życzyć Tobie smacznego!

Przepisy, które znajdziesz w ebooku:

  1. Pasta z tofu i pieczonej papryki
  2. Pasta z kaszy jaglanej, pieczarek i pomidorów
  3. Pasta z fasoli i jabłka
  4. Pasta z czerwonej soczewicy i pieczonej papryki
  5. Pasta z ciecierzycy i natki pietruszki
  6. Pasta z białej fasoli, jarmużu i słonecznika
  7. Pasta z czerwonej soczewicy i pieczonej marchewki
  8. Hummus z natką pietruszki
  9. Pasta z zielonej soczewicy i cebuli
  10. Pasta bezjajeczna z tofu
  11. Pasta z zielonej soczewicy, natki pietruszki, pieczarek i kaparów
  12. Paprykarz z kaszy jaglanej
  13. Hummus z burakiem
  14. Pasta z ciecierzycy i suszonych pomidorów
  15. Pastą z pieczonego buraka i białej fasoli
  16. Pasta z czerwonej soczewicy i suszonych pomidorów
  17. Pasta ze słonecznika i pieczonej papryki
  18. Pasta z pieczonego bakłażana, fasoli i tahini
  19. Pasta z awokado i zielonego groszku
  20. Pasta z białej fasoli z orzechami włoskimi i tymiankiem
  21. Pasta z nerkowców, suszonych pomidorów i maku
  22. Pasta z zielonej soczewicy i pieczarek ala pasztetowa
  23. Wegański smalec z fasoli
  24. Hummus  z białej fasoli
  25. Pasta z ciecierzycy z pestkami dyni i oliwkami
  26. Pasta z zielonego groszku i tahini
  27. Hummus z pieczoną marchewką
  28. Baba ghanoush
  29. Hummus z suszonymi pomidorami i chili
  30. Pasta z pieczonej papryki, tofu i suszonych pomidorów
  31. Hummus z pieczonym czosnkiem i harisą
  32. Pasta z pieczonej papryki, tofu i suszonych pomidorów
  33. Pasta z batata i słonecznika
  34. Pasta buraczana z tofu i orzechami włoskimi
  35. Pasta z czerwonej fasoli
  36. Pasta kanapkowa z brokuła
  37. Muhammara
  38. Pasta z batata i orzechów włoskich
  39. Soczewica z tahini i kuminem
  40. Kawior z bakłażana z dodatkiem nasion chia
  41. Pasta z zielonego groszku i bobu
  42. Pasta z pieczonej marchewki i słonecznika
  43. Hummus klasyczny
  44. Pasta z pieczonej dyni, suszonych pomidorów i słonecznika
  45. Twarożkek z tofu
  46. Bezjajeczna pasta z ciecierzycy
  47. Hummus z pieczoną papryką
  48. Pasta z zielonego groszku i koperku
  49. Pasta z pieczonych buraków, z białą fasolą i nasionami słonecznika
  50. Pasta bezrybna
  51. Cieciorella

Liczba stron:115





"Pasztety roślinne, nie tylko na Święta!" - ebook z 28 przepisami

Ważną częścią moich Świąt zarówno Bożego Narodzenia, jak i Wielkanocy, są roślinne pasztety. Bez nich nie wyobrażam sobie tego czasu. Za każdym razem staram się zaskakiwać rodzinę i tworzyć nowe pasztetowe wariacje smakowe. Uwielbiam patrzeć jak wielbiciele klasyków wcinają moje roślinne cuda ze smakiem, nie marudząc, że nie ma w nich ani grama mięsa. Pasztety wegańskie mają potencjał, mogą zaskoczyć smakami, a co więcej, możemy zrobić je praktycznie z wszystkiego. Są tez dowodem na to, że świąteczny stół może składać się ze zdrowych, nietuczących potraw, wcale nie ujmując na ich smaku.

W tym ebooku zawarłam 28 przepisów na moje ulubione roślinne pasztety. Pełne roślinnego białka oraz błonnika, wniosą wiele zdrowia na Twój świąteczny stół.

Ebook "Pasztety roślinne, nie tylko na Święta!" kupisz za jedyne 19,65 zł

https://apetinar.com/produkt/pasztety-roslinne-nie-tylko-na-swieta-ebook/

Jak tytuł tego ebooka brzmi, pasztety te można jeść nie tylko w Święta! To idealna przekąska do szkoły czy pracy, a także super opcja na niejedną imprezę! Z tego ebooka będziesz mógł/mogła korzystać więc przez cały rok. Zwłaszcza, że smak tych pasztetów uzależnia!

W ebooku "Pasztety roślinne, nie tylko na Święta!" znajdziesz przepisy na:

  1. Pasztet z czerwonej soczewicy, marchewki i orzechów włoskich
  2. Pasztet jaglany z papryką, porem, masłem orzechowym i czarnuszką
  3. Prosty pasztet buraczany
  4. Pasztet z żółtej soczewicy, dyni z suszonymi pomidorami i oregano
  5. Gryczany pasztet z batata z masłem orzechowym
  6. Pasztet z zielonego groszku, pestek dyni i bazylii
  7. Pasztet bezrybny
  8. Pasztet z fasoli z jabłkiem i słonecznikiem
  9. Pasztet warzywny z czerwoną soczewicą i kaszą jaglaną
  10. Pasztet z pieczarkami i zieloną soczewicą
  11. Paprykowy pasztet z czerwoną soczewicą i orzechami włoskimi
  12. Pasztet z soczewicy i kaszy jaglanej z bakłażanem i orzechami włoskim
  13. Paszteciki z białej fasoli ze śliwką
  14. Pasztet z zielonej soczewicy z pestkami dyni
  15. Pasztet z ciecierzycy z ogórkiem kiszonym
  16. Pasztet z pieczonych buraków, kaszy jaglanej i jabłka
  17. Pasztet z czerwonej soczewicy z pieczonym batatem
  18. Pasztet z fasoli z gruszką i orzechami włoskimi
  19. Pasztet z soczewicy i kaszy jaglanej z żurawiną
  20. Pasztet z białej fasoli z chrzanem
  21. Pasztet z dyni, soczewicy i słonecznika
  22. Paszteciki z pieczonych buraków, białej fasoli z pestkami dyni
  23. Pasztet z bobu i fasoli
  24. Pasztet z pora, zielonego groszku i komosy ryżowej
  25. Pasztet z czerwonej fasoli
  26. Pasztet z topinamburem, gruszką i słonecznikiem
  27. Paszteciki z groszku, kaszy jaglanej i papryką
  28. Pasztet z fasoli z pieczarkami i orzechami włoskimi

ilość stron: 77




Prezentownik świąteczny ze Starym Browarem

Święta Bożego Narodzenia zbliżają się wielkimi krokami. Coraz mniej czasu zostało nam na poszukiwanie idealnych prezentów dla naszych najbliższych. Dla wielu z nas jest to niemałe wyzwanie! Duży wybór produktów oferowanych przez sklepy powoduje trudne decyzje. Niełatwo zadecydować czy naszą ukochaną osobę bardziej zadowoli designerski czajnik czy zestaw wysokiej jakości kosmetyków i choć z chęcią kupiłoby się i to i to, trzeba postawić na jeden podarunek. Pomimo, że w Święta prezenty nie są najważniejsze, dobrze wybrane mogą przynieść wiele radości.   



Grudzień i czas obdarowywania to moja ulubiona część roku. Przyznam się, że jestem wyśmienitą poszukiwaczką prezentów, zwłaszcza tych, które będą służyć na miesiące czy lata. W dobie konsumpcjonizmu, praktyczność podarunku to dla mnie podstawa. By nie kupić niczego przypadkowego i nietrafionego, zakupy planuję już na kilka tygodni przed Świętami. To więc ostatni dzwonek by pomyśleć o podarunkach i nie zaliczyć prezentowej wpadki. Chodźcie ze mną na poszukiwanie idealnych prezentów dla moich najbliższych. Na zakupowe łowy wybrałam się oczywiście do Starego Browaru. Wiem, że znajdę tu wszystko, czego potrzebuję.

DLA PRAWDZIWEJ SZEFOWEJ KUCHNI

Moje poszukiwania rozpoczęłam od prezentów, które ułatwiłyby codzienność każdej osobie spędzającej dużo czasu w kuchni. Dla wszystkich kochających włoską kuchnię, maszynka do makaronu będzie prezentem idealnym. Nie ma przecież nic lepszego od domowej pasty! Maszynkę, która pomoże Wam ją stworzyć znajdziecie m.in. w Duce.
 Wysokiej klasy robot kuchenny to marzenie wielu z nas. Nie jest on najtańszym prezentem, jednakże to podarunek, który posłuży na lata, niosąc przy tym wiele radości. Oszczędzimy nim wiele czasu i pracy własnej. Robot od zadań specjalnych czyli kultowy KitchenAid znajdziecie w Mensa Home. Zakupicie tam także wszelkiego rodzaju blendery kielichowe i ręczne. Nie wyobrażam sobie bez nich gotowania! Co więcej, tak pięknie wyglądają, że mogą być ozdobą niejednej kuchni.




DLA KOCHAJĄCYCH DESIGN

Dla wielu z nas stylowa jadalnia to podstawa pięknego i przytulnego domu. Dania serwowane na pięknych talerzach czy jedzone designerskimi sztućcami wydają się jeszcze bardziej wyjątkowe i smakują o niebo lepiej. No chyba, że coś przypalimy lub przesolimy – wtedy nawet najdroższy talerz nie pomoże.   Piękna zastawa jako prezent to zazwyczaj strzał w 10! Tym bardziej, że może się przydać już podczas świątecznego obiadu. W sklepach Browaru znajdziecie talerze, patery, sztućce czy kieliszki o wszelkiego rodzaju kolorach i kształtach, dzięki czemu kupienie czegoś pasującego do wystroju domu i osobowości obdarowywanego nie będzie problemem. Każdy rodzaj zastawy stołowej, w wyjątkowej formie znajdziesz m.in. w Duka, Mensa Home, Miloo Home czy Marius&Louis. 
Jeśli kuchnia obdarowywanego to zbiór designerskich sprzętów, świetnym pomysłem na prezent będzie piękny stylowy czajnik, najlepiej w czerwonym, intensywnym kolorze. Nikt nie przejdzie obok niego obojętnie! Polecam ten marki KitchenAid, który znajdziecie w Mensa Home. Nie jest tani, ale jak szaleć to właśnie w Święta! :)




DLA MIŁOŚNIKÓW KAWY I HERBATY

Zapewne macie kogoś w rodzinie lub wśród znajomych, kto pije hektolitry kawy czy herbaty. Kogoś, kto odróżnia Arabicę od Robusty czy Yunnan od Earl Grey. Najlepszym prezentem dla takiej osoby będzie oczywiście zaparzacz do herbaty czy kawy lub zestaw pięknych filiżanek lub kubków. Wysokiej jakości zaparzacze znajdziecie w Duce i Mensa Home. Natomiast niepowtarzalne zestawy filiżanek czekają na Was na półkach Marius&Louis. Są tak piękne, że mogą zdobić pomieszczenie! Natomiast dla miłośników zielonej herbaty polecam piękne dzbanki żeliwne, które zakupicie w Duce. Można je kupić w zestawie z kubeczkami.



DLA ZDROWO ODŻYWIAJĄCYCH

Zdrowy styl życia, dbałość o własne zdrowie i o to, co ląduje na naszym talerzu to już nie moda, a potrzeba. Świadomość społeczeństwa rośnie. Idealnym prezentem dla osoby zdrowo odżywiającej się będzie najnowszej generacji wolnoobrotowa wyciskarka do soków. Dzięki niej stworzenie pysznego i odżywczego koktajlu warzywno-owocowego stanie się dziecinnie proste! Wyciskarkę zakupicie w Mensa Home. Do prezentu możecie dorzucić świąteczny zestaw  wysokiej jakości zakwasów z Zakwasownia. Gwarantuję, że spowoduje on uśmiech na twarzy i pomoże osobie obdarowanej jeszcze bardziej zadbać o odporność!




DLA MOLI KSIĄŻKOWYCH

Książka jest zawsze dobrym pomysłem! Najważniejsze w jej kupnie jest jednak to, żeby była idealnie dopasowana do odbiorcy. Ci gotujący będą na pewno zadowoleni z książek kulinarnych zdradzających nam tajniki kuchni danego kraju. Chyba nie ma kucharza, który nie lubi za pomocą jedzenia przenosić się do różnych zakątków świata!



DLA KOBIET KOCHAJĄCYCH NATURĘ

Jeśli szukasz prezentu dla kobiety, która tak jak ja, medytuje i kocha naturę, nie ma dla niej lepszego prezentu niż nietuzinkowy wisior ORSKIEJ z kolekcji Terra z kryształem górskim, onyksem czy kwarcem różowym. Wielu z nas wierzy w moc kamieni, traktując je jako amulety. Prezent w takiej postaci będzie rzeczywiście prezentem wyjątkowym. Tym bardziej, że marka stworzyła 30 naszyjników, z których każdy jest unikatem.





DLA KOCHAJĄCYCH ŚWIĘTA

Jeżeli Wasi bliscy kochają Święta i bardzo dbają o to, by w domu stworzyć ciepłą, świąteczną atmosferę, idealnymi dla nich prezentami będą piękne, ręcznie robione, często w oryginalnych kształtach bombki, dekoracje, pachnące cynamonem świeczki i aromaty, poduszki czy obrusy. 
Bombki w ciekawych kształtach znajdziecie w Mensa Home czy Miloo Home. Świeczkami i aromatami uraczy nas m.in. Yankee Candle i Rituals. Poduszki, obrusy i dekoracje kupicie w Miloo Home czy Marius&Louis. Moją uwagę zwróciła najbardziej dekoracja „lodowisko”, która ozdabia wnętrze Marius&Louis. Robi ona naprawdę duże wrażenie!




Jak widzicie, wystarczy spędzić chwilę w Starym Browarze, by znaleźć prezent idealny… Przyznam się, że oprócz dużej ilości podarunków dla najbliższych, trafiłam na kilka, które sprawiłam sobie…  Trudno się powstrzymać widząc takie wspaniałości.

fot. Jakub Krzyżanowski
Post powstał przy współpracy ambasadorskiej ze Starym Browarem.



Wegański i bezglutenowy ebook świąteczny “Zdrowe słodkości, nie tylko na Święta”

Ebook “Zdrowe słodkości, nie tylko na Święta” to zbiór moich najbardziej popularnych przepisów na świątecznych słodkości, które stworzyłam wciągu 10 lat prowadzenia bloga. Znajdziesz tu 54 wyjątkowe przepisy, które zawsze wychodzą i zostały sprawdzone przez tysiące czytelników.

Część z Was zapewne wie, że kocham Święta, a tworzenie świątecznych wypieków daje mi wiele radości. W sumie jest to dla mnie wielka przyjemność. Może dlatego przez lata tak łatwo udało mi się stworzyć świąteczne słodkości, które co roku powracają na Wasze stoły. Ten ebook  powstał w sumie dzięki Wam, przez 10 lat testujących moje wegańskie słodkości.

Wielce możliwe, że jest grudzień i szukasz inspiracji na zdrowe słodkości, które umilą Tobie i Twoim bliskim świąteczny czas. Może zastanawiasz się czy w ogóle da się stworzyć zamienniki klasycznych ciast, które sprawią, że Święta będą magiczne i pyszne? Oczywiście! Przecież w Święta wszystko jest możliwe… :) 

Potrzebuję jedynie Twojego zaufania, ogromu chęci i szczypty uśmiechu, a zapewniam Cię, że wspólnie stworzymy Święta pełne zdrowej i pysznej słodyczy, która uraduje podniebienia Twoich najbliższych. Będą makowce, tarty, babki, keksy, pierniki, serniki wegańskie i oczywiście pierniczki!  Wszystko w wegańskiej i bezglutenowej wersji, która nie tylko przywoła uśmiech na twarzach świętujących, ale i odżywi ich ciała. Możliwe, że nikt się nawet nie zorientuje, że je zdrowszą wersję danego wypieku! A jeszcze bardziej prawdopodobne, że poprosi o dokładkę. 

Także… Łap przepis na słodkie Święta doskonałe!

Pachnące cynamonem, kardamonem, migdałami i pomarańczą…

https://apetinar.com/produkt/zdrowe-slodkosci-nie-tylko-na-swieta-weganski-ebook-swiateczny/




W ebooku znajdziesz:

PRZEPISY PODSTAWOWE

Masło orzechowe
Domowa przyprawa piernikowa
Mleko migdałowe
Puree z pieczonej dyni
Pieczone buraki
Fasola
Ciecierzyca
Puree z pieczonego batata
Idealna domowa masa makowa
Domowa kandyzowana skórka pomarańczowa

MAKOWCE

Makowiec z komosą ryżową
Tarta makowa z czekoladowym musem z awokado
Makowiec z czekoladą bez pieczenia
Makowiec z budyniem jaglanym pod kruszonką
Makowiec zawijany
Prosty i lekki makowiec z jabłkiem z karmelem daktylowym
Makowiec z musem czekoladowym
Makowiec z nasionami chia
Orzechowy makowiec z kaszą jaglaną i chia
Gallete z masą makową i jabłkiem
 

PIERNIKI, BABKI I KEKSY

Bananowiec z suszonymi śliwkami, słonecznikiem i melasą buraczaną
Dyniowy chlebek z polewą kawowo-cynamonową
Keks bananowy z żurawiną i czekoladą
Babka mango z bakaliami i polewą orzechowo-pomaranczową
Wilgotny piernik na melasie z orzechami włoskimi
Bananowy piernik czekoladowy z masą kokosową
Parkin – piernik z Yorkshire
Keks bananowy z pomarańczą
Wilgotny piernik bananowy

TARTY

Jaglana tarta kawowo-orzechowa
Tarta z czekoladą i musem śliwkowym
Tarta orzechowa z ciecierzycy z bananem i czekolada
Tarta z piernikowym kremem jaglanym
Pomarańczowo-orzechowa tarta z fasoli
Jaglana tarta kawowa
Tarta z jabłkiem, powidłami i śmietaną kokosową
Tarta czekoladowa na spodzie z wafli ryżowych i konfiturą z czarnej porzeczki

SERNIKI WEGAŃSKIE

Waniliowo-piernikowy sernik jaglany ze śliwkami
Tofurnik z rumem i pomarańczą
Dyniowy sernik jaglany z makiem
Sernik jaglany ze śliwką i karobową kruszonką
Tofurnik pistacjowy z karmelem daktylowym
Puszysty tofurnik cytrynowy na spodzie z kaszą jaglaną
Dyniowy sernik jaglany z masłem orzechowym na kawowym spodzie
Sernik jaglany zebra

INNE CIASTA

Ciasto marchewkowe z kremem orzechowym z ciecierzycy
Bananowe ciasto ekstremalnie czekoladowe w kawowej polewie czekoladowej
Świąteczne ciasto marchewkowe z polewą pomarańczowo-orzechową
Korzenne ciasto z kaszy gryczanej z kawą, orzechami włoskimi i konfiturą z rabarbaru
Korzenne brownie śliwka w czekoladzie
Ciasto bananowe z tahini i powidłami
Panforte di Siena

DROBNE SŁODKOŚCI

Pierniczki
Miękkie pierniczki z kaszy jaglanej
Orzechowe babeczki makowe
Pierniczki z ciecierzycy z masłem orzechowym
Kolorowy lukier
Babeczki z jaglanym piernikowym środkiem
Pomarańczowe babeczki z makiem
Ciasteczka brownie “śliwka w czekoladzie”
Miękkie pierniczki z batatów
Korzenne trufle czekoladowe z awokado
Jaglany budyń piernikowy
Kawowo-orzechowy pudding z chia z musem kakaowym

Liczba stron: 152





Popularne teraz

Sałatki

Dania główne

Ciasta

instagram