BÓB - ebook z 29 przepisami na roślinne dania z bobem w roli głównej

Początek      lata   kojarzy   mi   się   głównie  z    bobem,  na  który  co    roku   czekam z  niecierpliwością. Gdy  już  się  pojawi,  staram   się   w pełni wykorzystać go  w kuchni, tworząc wiele nowych potraw z nim w roli głównej. Bób sam z sobie jest tak pyszny, że  czasem potrzeba zaledwie kilku dodatków by stworzyć coś pysznego, co z każdym kęsem będzie powodowało uśmiech na twarzy. Nieraz wystarczy mi jedynie bób, koperek i dressing by trafić do jedzeniowego raju.  Innym razem, ambitniej, tworzę bardziej złożone kompozycje smakowe, które za każdym razem wznoszą bób na zupełnie nowy poziom.

Jak widzisz, bobowi więc daleko do nudnego warzywa i zdecydowanie zasłużył na osobnego ebooka! 

Łap więc 29 przepysznych przepisów na roślinne dania z bobem i koniecznie korzystaj w pełni z tegorocznego sezonu!

Ebook kupisz za jedyne 19,65 zł!

LINK DO EBOOKA



W ebooku znajdziesz przepisy na:

  1. Amarantusowe placuszki z bobu
  2. Sałatka z bobem, nektarynkami, ciecierzycą i ogórkiem
  3. Batat z bobem, awokado i sosem sezamowym
  4. Sałatka z arbuzem, bobem, granatem i wegańską fetą
  5. Letnie curry z bobem
  6. Sałatka z czarnej soczewicy i bobu
  7. Risotto z bobem i cukinią
  8. Spaghetti z bobem, boczniakami i papryką
  9. Tabbouleh z komosy ryżowej z bobem
  10. Tarta z bobem i kurkami
  11. Kasza jaglana na zielono z bobem, groszkiem i pesto
  12. Bób w winegret koperkowym
  13. Kopytka z bobem i koperkiem
  14. Warzywna zupa z bobem
  15. Ciecierzyca w sosie “śmietanowym” z bobem i kurkami
  16. Spaghetti z pesto z bobu
  17. Pęczotto z kurkami, bobem i pomidorem
  18. Jaglana tarta z bobem i zielonymi szparagami
  19. Kasza jaglana na zielono
  20. Letni talerz obfitości
  21. Hummus z bobu podany ze smażonym bobem
  22. Pęczotto z bobem, cukinią i kalafiorem
  23. Naleśniki szpinakowe z hummusem i bobem
  24. Noodle z fasolką szparagową, bobem i cukinią
  25. Pasta z zielonych szparagów i bobu
  26. Ciecierzyca smażona z fasolką szparagową, cukinią, papryką, bobem i pomidorem
  27. Sałatka z bobem, czereśniami i awokado w sezamowym sosie
  28. Czosnkowo-ziołowy bakłażan z bobem, suszonymi pomidorami i oliwkami
  29. Grzanki z twarożkiem z tofu i smażonym bobem z chili i czosnkiem





Komentarze

instagram