Mleczny koktajl bananowy z masłem orzechowym (wegańskie, bezglutenowe, bez cukru)

Odżywczy, niezwykle pyszny mleczny koktajl, do którego wykonania nie potrzebujesz wielu składników ani masy czasu. Wrzucasz wszystko do blendera, raz, dwa, trzy i gotowe! W twojej szklance już gości aksamitny, pachnący bananem i orzeszkami ziemnymi koktajl. Idealny by pozytywnie rozpocząć dzień.

Banan i masło orzechowe jest dla mnie niewątpliwie duetem doskonałym. Zrobienie koktajlu, w którym oba te składniki grałyby główne, uzupełniające się role był tylko kwestią czasu. Jako dodatek do banana i masła orzechowe wybrałam mleko roślinne, cynamon i płatki owsiane. W rezultacie wyszedł niezwykle aksamitny koktajl, który uwodzi smakiem i aromatem. Latem robię go z zmrożonego banana, dzięki czemu otrzymuję prawdziwy shake lodowy. 

Mleczny koktajl bananowy z masłem orzechowym

(1 porcja - ok. 300 ml)

- 1 banan, najlepiej lekko zmrożony (wtedy twój koktajl będzie jeszcze bardziej aksamitny)

- 200 ml mleka roślinnego (najlepiej orzechowe) przepis na domowe mleko roślinne
- 1 1/2 - 2 łyżki masła orzechowego -->przepis na domowe masło orzechowe

- szczypta cynamonu

- 1 łyżka bezglutenowych płatków owsianych

1.  Wszystkie składniki przekładam do blendera i miksuję na gładką masę. Całość przelewam do szklanki.

Gotowe!


WSKAZÓWKI:

• Zamiast klasycznego masła orzechowego możesz sięgnąć po to z migdałów czy nerkowców.
• Do koktajlu najlepiej nadadzą się bardzo dojrzałe banany (o mocno czarnej skórce). Nie takie piękne, jak na zdjęciu. :P Pamiętaj - im brzydszy banan, tym lepszy.