Uwielbiam długie, leniwe poranki, kiedy mogę się nigdzie nie spieszyć. Kiedy ciało i umysł budzi się własnym, nie przyspieszanym przez nic rytmem... Jest czas na wspólne śniadanie, rozmowę, na cieszenie się chwilą i obecnością najbliższych. Taki poranek to skarb...
Śliwkowa wegańska owsianka
(1 duża lub 2 małe porcje)
- 50 g bezglutenowych płatków owsianych
- 500 ml mleka roślinnego
- szczypta soli morskiej / himalajskiej
- łyżeczka syropu klonowego / innego słodzidła
- kilka śliwek - umytych, wypestkowanych i pokrojonych na ćwiartki
- Płatki gotuję na mleku z szczyptą soli i łyżeczką syropu klonowego (ok. 30 min.), co jakiś czas mieszając.
- Pod koniec gotowania dodaję pokrojone śliwki, mieszam.
- Całość wlewam do miseczki i zajadam.
Podziel się nią z najbliższymi :)
Masz ochotę na więcej przepisów na wartościowe śniadania? Zobacz:
Masz ochotę na więcej przepisów na wartościowe śniadania? Zobacz:
jak ja dawno owsianki nie jadłam!
OdpowiedzUsuńTen komentarz został usunięty przez autora.
UsuńNajwyższa pora do nich wrócić :) zbliża się jesień, a to najlepsza pora na owsianki :)
Usuńświetna ta Twoja owsianka, chętnie zjadłabym taką na jutrzejsze śniadanie :)
OdpowiedzUsuńDziękuję :) choć jest dziecinnie prosta :) Możesz ją jutro wykonać na śniadanie. Wystarczą płatki, mleko i jakikolwiek owoc :) Pozdrawiam ciepło!
Usuńna owsianki zawsze jest dobra pora, najlepsze śniadanie jak dla mnie :)
OdpowiedzUsuńteraz śliwkowe czy dyniowe właśnie zachwycają nasze podniebienia :)
Ja mogłabym jeść owsiankę na śniadanie, obiad i kolacje :p czyli jak mówisz, zawsze jest na nią dobra pora :)
UsuńUwielbiam takie poranki.
OdpowiedzUsuńP.S - piękna miseczka!!
:) zdobycz z targu staroci :)
Usuńa ile to jest 50 g płatków na szklanki?
OdpowiedzUsuńok. 1/4 szklanki :)
Usuń