Gryczane babeczki z bananem i bakaliami (wegańskie, bezglutenowe, bez cukru)

Twoje dzieci uwielbiają babeczk? Słodkości, które bez problemu można wrzucić do torby, by cieszyć się pysznym smakiem w szkole czy w podróży? A może Ty szukasz pełnowartościowej przekąski do pracy, która jednocześnie zaspokoi twoją chęć na słodycze? Mam coś idealnego - gryczane babeczki z bananem i bakaliami. Zdrowo i pysznie! Czego chcieć więcej?


Kasza gryczana kojarzy się zwykle z wytrawnymi przepisami, jednakże wspaniale sprawdza się w przepisach na słodko. Zwłaszcza niezwykle delikatna w smaku kasza gryczana niepalona. Szczególnie uwielbiam ją w połączeniu z kakao, czy karobem, w towarzystwie dużej ilości bakalii i orzechów. Słodycz z dodatkiem gryki, może być wspaniałym sposobem na przemycenie tej niezwykle zdrowej kaszy (o jej cudownych właściwościach zdrowotnych pisałam tutaj). Nie łatwo bowiem w dzisiejszych czasach namówić niektórych do jedzenia pełnowartościowych produktów - większość matek i żon wie, o czym mówię. Dlatego my kobiety musimy sięgać po specjalne środki - przemycać, knować i oszukiwać... A wszystko to dla zdrowia naszych bliskich. Bo po co im wiedza, że ich ulubione ciasto w większości składa się z dyni czy batata? Nie każda wiedza jest dla nas dobra. A nuż widelec, informacja ta odrzuci od smakującego dotąd wypieku? Lepiej nie mówić, zwłaszcza tym, co zdrowej kuchni boją się jak ognia. 

Dzisiaj więc przepis, będący moim ulubionym przemytnikiem kaszy gryczanej - wegańskie i bezglutenowe gryczane babeczki z bananem i bakaliami. Idealna słodycz do szkoły czy pracy, nadająca się także jako pełnowartościowa przekąska po treningu. 

Gryczane babeczki z bananem i bakaliami - przepis (weganskie, bezglutenowe)
wegańskie, bezglutenowe, bez cukru

Gryczany pasztet z batata z masłem orzechowym (wegańskie, bezglutenowe)

Kocham roślinne pasztety, może więc dlatego zaczęłam robić ich więcej wraz z początkiem jesieni. A nuż pomogą mi z mniejszym smutkiem myśleć o lecie? Ty też ciężko wzdychasz wyciągając ciepły sweter z szafy? Chyba mam coś na poprawę twojego humoru. Chwytaj po przepis na wegański gryczany pasztet z batata z masłem orzechowym. Koniecznie własnej roboty!


Troszkę mnie nie było i mam nadzieję, że tęskniłeś :). Wybyczyłam się na słonecznym urlopie za wszystkie czasy. Jak na złość Polska przywitała mnie jesienią i zimnem... Aurą, która nie sprzyja bezbolesnemu przestawieniu umysłu z trybu wakacyjnego na tryb pracy. A jeśli nie od dziś jesteś na moim blogu, dobrze wiesz, że kocham ciepło oraz słońce i jak ciężko przeżywam jesienną aurę. W ostatnich latach poetycką polską, złotą jesień widziałam jedynie na obrazkach. Jest za to szaro i deszczowo. Brr!!!

Dziś więc typowo jesienna potrawa, z dedykacją właśnie dla jesieni, by była dla nas łaskawa i dawała nam jak najwięcej słońca. Dawno nie było pasztetu na blogu, więc jest i on - gryczany pasztet z batata z masłem orzechowym. Niech cię nie przeraża długa lista składników. Większość to przyprawy, które zapewne masz w swojej kuchennej szafce. 

Gryczany pasztet z batata z maslem orzechowym - przepis weganski

wegańskie, bezglutenowe