Mleczny koktajl bananowy z masłem orzechowym (wegańskie, bezglutenowe, bez cukru)

Odżywczy, niezwykle pyszny mleczny koktajl, do którego wykonania nie potrzebujesz wielu składników ani masy czasu. Wrzucasz wszystko do blendera, raz, dwa, trzy i gotowe! W twojej szklance już gości aksamitny, pachnący bananem i orzeszkami ziemnymi koktajl. Idealny by pozytywnie rozpocząć dzień.


Banan i masło orzechowe jest dla mnie niewątpliwie duetem doskonałym. Zrobienie koktajlu, w którym oba te składniki grałyby główne, uzupełniające się role był tylko kwestią czasu. Jako dodatek do banana i masła orzechowe wybrałam mleko roślinne, cynamon i płatki owsiane. W rezultacie wyszedł niezwykle aksamitny koktajl, który uwodzi smakiem i aromatem. Latem robię go z zmrożonego banana, dzięki czemu otrzymuję prawdziwy shake lodowy. 

Mleczny koktajl bananowy z maslem orzechowym - przepis weganskie, bezglutenowe, bez cukru roślinny blog kulinarny



Mleczny koktajl bananowy z masłem orzechowym
(1 porcja - ok. 300 ml)

- 1 banan, najlepiej lekko zmrożony (wtedy twój koktajl będzie jeszcze bardziej aksamitny)
- 200 ml mleka roślinnego (najlepiej orzechowe) przepis na domowe mleko roślinne
- 1 1/2 - 2 łyżki masła orzechowego -->przepis na domowe masło orzechowe
- szczypta cynamonu
- 1 łyżka bezglutenowych płatków owsianych

  1.  Wszystkie składniki przekładam do blendera i miksuję na gładką masę. Całość przelewam do szklanki.
Gotowe!


WSKAZÓWKI:
  • Zamiast klasycznego masła orzechowego możesz sięgnąć po to z migdałów czy nerkowców.
  • Do koktajlu najlepiej nadadzą się bardzo dojrzałe banany (o mocno czarnej skórce). Nie takie piękne, jak na zdjęciu. :P Pamiętaj - im brzydszy banan, tym lepszy.


2 komentarze:

  1. Wygląda obłędnie! Nigdy nie piłam koktajlu z dodatkiem masła orzechowego więc muszę wypróbować :)

    OdpowiedzUsuń